潜在意識
潜在意識についてのコラムがありましたので、転送します。
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オータムエッセイ
~ がんばりきれないあなたへのメッセージ ~
エス・エス・アイ 鈴木信市 研修トレーナー
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「人は自分の思った通りの人間になる」
私たちは過去、特に小さな頃の経験によってできた“思い込み”の結果として
今の自分になっています。 その上、たまたまそうなってしまったその
“思い込み”に基づいて、自分が受けとる豊かさの度合いまでも決まっています。
経験によってできた“思い込み”なので、新たにもっと自分を高く値踏みできるような
経験を繰り返すことによって、その内容を変えることも可能です。
ただ、現実にはいったん潜在意識のレベルで“思い込み”がつくられると、私たちの
思考や行動はその“思い込み”が正しいことを証明する方向へと動き始めます。
それゆえ、思考や行動を通して自分を変えることはなかなか難しいのです。
多くの『訓練』や『決意』が、本人のがんばりにも関わらず思ったほど実を結
ばないのにはそういった理由があります。
最終的に私たちの現実に影響を与えるのは、私たちの“行動”です。
そして“行動”と“思い込み”の関係をみてみると次のようになっています。
『経験』→『思い込み(値踏み)』→『気持ち』→『行動』
つまり、『経験』によってできた『思い込み』により『気持ち』が生まれ、
『行動』が決まるということですね。『訓練』や『決意(気持ち)』は矢印を
逆さに進んでいくやり方になっているわけです。
そのため、変化を起こすには、たくさんのがんばりが必要になります。
ここで、注目したいのが、私達の「脳の特質」です。
あることを上手に活用すると実際の経験に負けない程の結果を得ることが可能になります。
実はそれが、『イメージ』なのです。
私たちの脳は 『現実』 と 『鮮明なイメージ』 の区別がつきません。
脳の中では、両者は同じです。
このことを利用して、なりたい自分の姿や得たい結果を手にしている自分のことを
繰り返しイメージするわけです。
そうすると、たとえ実際に経験していないことでも脳の方では現実の経験と同じように感じて、
新たな『思い込み(値踏み)』をつくり始めます。
このことを繰り返すことで、自分の可能性を今よりもっと広げる『役に立つ思い込み』を
つくり上げることが可能なのです。
この流れは“行動”と“思い込み”の関係にそっています。
そのため、多くの努力やがんばりが必要ありません。
場合によっては、そのことを意識することさえ必要ないのです。
気がつくと自分が自然に変わっていたということが起きたりします。
どうでしょう、がんばることが苦手な人もこれならできそうではないですか。
これからはイメージがあなたの味方です。
イメージしないことは、具体的な計画を立てないプランと一緒で、現実化しません。
具体的なプラン、イメージを立てましょう。
まったく、経費も道具も要りません。
ちょっとしたコツだけです。
夢見るような弱さでは実現しません。
強く信じるだけです。
この方法で自然な変化をつくって、なりたい自分を手に入れていけるでしょう。
強く、強く、信じてください。
You may your belive comes true!
Thoughts become Things!
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